Jak poznat kvalitní tábor a jak na něj dítě připravit
Letní tábory jsou skvělým způsobem, jak dětem dopřát nezapomenutelné zážitky, nové dovednosti i kamarády – a rodičům trochu potřebného klidu. Aby ale pobyt proběhl bez slz a stresu, je klíčové správně vybrat a dítě na tábor připravit. O své zkušenosti se podělily odbornice s mnohaletou praxí v pořádání táborů, zároveň zkušené maminky, které už své děti vyslaly na několik pobytů. Co radí a na co si dát při výběru pozor?
„Tábor není třeba vnímat jako nouzové řešení. Zvolíte-li dobře, vrátí se vám dítě nejen plné zážitků a nových přátel, ale také mnohem samostatnější. Aby si pobyt skutečně užilo, vybírejte tábor společně – podle zaměření i zájmů dítěte. Hodně napoví délka působení organizátorů, jejich zkušenosti a samozřejmě doporučení ostatních rodičů,“ říká Štěpánka Štrougalová z plaveckého centra Juklík, které pořádá tábory už více než 25 let.
Důležité je zohlednit věk a vyspělost dítěte. „Většina táborů je určena dětem po první třídě, které už umí číst a psát a naplno si užijí táborový program. Existují však i tábory speciálně přizpůsobené předškolákům – s upraveným režimem, kratší délkou pobytu a známým prostředím,“ vysvětluje odbornice, která je sama maminkou 4 dětí. U těch menších doporučuje vyhledat organizace, kam dítě dochází celoročně, například na kroužek zpěvu, plavání nebo keramiky. Pokud dítko zná lektory, bude se na tábor těšit mnohem víc. Ideální je také, pokud jede se sourozencem nebo kamarádem. Pro trénink samostatnosti je vhodné dítě nechat předem přespat u babičky nebo kamaráda.
Příměstské tábory: ideální volba pro malé děti
Pro menší děti nebo ty, které nerady přespávají mimo domov, jsou skvělým řešením příměstské tábory. Děti se účastní denních aktivit, ale spí doma. Plavecké centrum Juklík například pořádá pětidenní příměstské tábory, které dětem pomáhají budovat důvěru i samostatnost. „Každý den zažívají pestrý program plný plavání, her a tvoření. Postupně si zvykají na nové prostředí, lektory i kamarády. A právě díky tomuto postupnému přístupu se mohou na konci týdne zúčastnit prodlouženého programu s domácím kinem a přespáním. Je to ideální trénink pro budoucí vícedenní pobyty mimo domov,“ radí Štěpánka Štrougalová.
Sport jako oblíbená náplň příměstských kempů
Sportovní příměstské kempy patří mezi ty nejoblíbenější. Rodiče si čím dál více uvědomují, jak moc dnešním dětem chybí pravidelný pohyb. „Malí sportovci si během několika dnů zlepší koordinaci, posílí svaly a osvojí nové dovednosti. Letos jsme připravili devět různých kempů – největší zájem je tradičně o in-line bruslení, populární jsou ale i atletické, taneční, míčové nebo gymnastické kempy,“ upozorňuje Kristýna Přibylová, zakladatelka tělocvičen Monkey’s Gym, které sportovní příměstské kempy pořádají už 13 let.
Při výběru příměstského kempu se vyplatí ověřit si zkušenosti pořadatelů i úroveň zázemí. Ideální je kombinace venkovních a kvalitně vybavených vnitřních prostor, které umožní pokračování programu i za nepříznivého počasí. Neměl by chybět měkký dopadový povrch, dostatek prostoru ani specializované pomůcky přizpůsobené konkrétní náplni kempu.
Zárukou profesionálně vedených táborů jsou zkušení lektoři, kteří s dětmi pracují i během roku a mají školení v první pomoci. Výhodou jsou menší skupinky, kde lze snadno přizpůsobit program věku i zájmům dětí. Samozřejmostí by měla být propracovaná metodika, která propojuje zábavu s rozvojem nových dovedností. „Ve skupinkách máme maximálně patnáct dětí, což nám umožňuje věnovat se každému individuálně. Děti si hrají, soutěží a díky tomu se na každý den opravdu těší,“ doplňuje Kristýna Přibylová. Kempy zde probíhají ve všední dny od 8:30 do 13:00, poté navazuje odpolední školička.
Rodiče by měli ještě před zahájením tábora obdržet rozpis programu a mít prostor na případné dotazy. Důležitý je také správný pitný režim a kvalitní strava. „Oběd ve formě párku v rohlíku rozhodně nestačí a v letních vedrech je zásadní dostatečný přísun tekutin. U menších dětí je třeba zajistit i možnost odpočinku či klidového režimu,“ dodává odbornice.
Vyplatí se rovněž ověřit si storno podmínky – seriózní organizátoři obvykle nabízejí možnost přesunu na jiný termín nebo volbu alternativního programu v případě nemoci dítěte.
Rady Štěpánky Štrougalové, jak dítě zbavit obav z tábora
Většina organizátorů zveřejňuje fotografie z předchozích ročníků – ukažte je dítěti, aby mělo představu, co ho čeká. Mluvte s ním a sdílejte vlastní vzpomínky a zážitky. Nezapomeňte přibalit oblíbenou hračku – pomáhá při usínání i během dne, když se dítěti zasteskne. Loučení usnadní drobný dáreček nebo balíček, který dítě dostane při odjezdu a smí ho otevřít až po příjezdu na místo. Může v něm být malá hračka, baterka, pár bonbonků – cokoli, co ho potěší a rozptýlí. A nezapomeňte poslat s předstihem pohled, který na něj bude na táboře už čekat…
Tipy na ověřené příměstské tábory:
Tábory v Juklíku pro malé plaváčky: Tábory pro děti od 5 do 14 let plné plavání, her, tvoření a zábavy. Každý den děti dvakrát plavou v teplé vodě, soutěží, sportují a tvoří pod vedením zkušených instruktorek. Nechybí domácí kino, noční párty s přespáním ani chutná strava a pitný režim. Zázemí tvoří bazény, hřiště, zahrada a herna. Více nawww.juklik.cz
Sportovní kempy v Monkey’s Gym:Dětské tělocvičny Monkey’s Gym pořádají příměstské kempy už 13 let. V nabídce je 9 typů sportovních kempů pro děti od 3 do 10 let: od in-line bruslení přes atletiku a míčové hry až po tanec, gymnastiku nebo outdoorové aktivity. Kempy probíhají v Galerii Harfa, OC Šestka a Westfield Chodov. Více nawww.monkeysgym.cz
Fotografie v tiskové kvalitě najdete zde (foto www.monkeysgym.cza www.juklik.cz):
https://drive.google.com/drive/folders/18ohhtg7SGGocuQa5_0HyDdE3dB7D9nBH?usp=sharing